Gati 8 në 10 njerëz vuajnë nga dhimbja e shpinës të paktën njëherë në jetën e tyre. Femrat janë ato që kanë më shumë probleme me shpinën.
Nëse jeni duke luftuar me dhimbjen ose thjesht doni ta parandaloni atë, ju sugjerojmë këto ushtrime që do t’ju marrin vetëm 7 minuta në ditë.
Shfaq Komentet (0)