Vezët janë përbërësit kryesorë të shumë recetave. Përderisa ato qëndrojnë në krye të listës së produkteve që duhet konsumuar kur dëshironi të humbni peshë, vlerat e tjera të tyre janë zbehur paksa.
Përmes një iniciative të përbashkët në mes Universitetit të Harvard’it dhe Tongji Medical College, është studiuar lidhja në mes vezëve dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Në fund të studimit, është arritur në përfundimin se konsumimi i vezëve nuk e rrit rrezikun për sëmundje koronare të zemrës.
-Vezët e forcojnë sistemin imunitar
-E përmirësojnë lëkurën
-E shpejtojnë metabolizmin
-Rrisin prodhimin e qelizave të gjakut
-E forcojnë strukturën e eshtrave
-E mbajnë të shëndetshme mëlçinë
Shfaq Komentet (0)