Shumë njerëz bëjnë ushtrimet e fundshpinës të quajtura squats në ekstrem për të marrë rezultate.
Por këto ushtrime nuk janë aq të lehta për të gjithë.
Ndaj përveç squats, ka kaq shumë ushtrime të tjera që mund të japin tonifikim pa shumë vështirësi.
<
►
>
Shfaq Komentet (0)
